MSS NEWS – Move On merupakan istilah yang berkaitan dengan proses penyembuhan karena cinta. Semua orang pasti akan merasa terpuruk apabila dihadapkan dengan pahitnya perpisahan. Bahkan, banyak yang mengklaim sakitnya seperti memiliki sensasi “disambar petir”.
Berikut adalah beberapa tips yang bisa kamu lakukan apabila ingin Move On;
Jangan Berpura-pura Bahagia
kesedihan adalah hal yang wajar ketika hati kamu hancur. Karena itu, kamu tidak perlu ragu untuk mengekspresikan perasaan kamu.
Jika menangis adalah satu-satunya cara untuk menyampaikan rasa sakitmu. Biasanya, menangis membuat kamu merasa lebih lega, dan mungkin membantu kamu lebih siap untuk move on.
Luangkan Lebih Banyak Waktu Bersantai
Tidak perlu mencari pacar baru sebagai pelarian atau bahkan terburu-buru untuk kembali menjalin hubungan. Alih-alih, bersantailah sampai kamu benar-benar merasa aman, nyaman, dan mampu melakukan berbagai aktivitas kembali.
Untuk mengatasi patah hati, kamu juga bisa mencari bantuan dari keluarga dan teman.
Fokus Pada Kebahagiaan Kamu
Kamu bisa menghibur diri dengan melakukan berbagai aktivitas, seperti membaca buku, mendengarkan musik, jalan-jalan, atau berolahraga. Hobi ini dapat membantu kamu mengurangi stress akibat patah hati.
Membuat diri kamu bahagia juga dapat mengubah cara pandang kamu terhadap kehidupan, dan dapat menginspirasi untuk hidup terus maju.
Menerima Kenyataan
Setelah mengalami patah hati, kamu harus secara bertahap menerima dan memaafkan peristiwa yang menyebabkan kamu putus dengan mantan.
Alih-alih, melihat hubungan kamu sebelumnya sebagai kegagalan, gunakan itu sebagai kesempatan untuk belajar menjadi lebih selektif di masa depan saat menjalin hubungan.
Bersenang-Senang Dengan Orang Yang Kamu Cintai
Menghabiskan waktu dengan orang tersayang atau teman dekat juga dapat membantu kamu move on. Saat hati kamu hancur, berkumpul dengan teman dan keluarga terdekat mungkin membantu kamu merasa lebih didukung.
Kamu juga dapat berkonsultasi dengan mereka untuk mendapatkan saran tentang cara menangani perpisahan ini.
Percayalah bahwa kesedihan yang disebabkan oleh patah hati akan berlalu seiring berjalannya waktu.
Selain itu, jika kamu mengalami kesulitan move on, jangan ragu untuk mencari bantuan dari psikolog atau psikiater ya?
